Speziallektionen August 2017

Donnerstag, 17. August 2017

18.45-19.45: Vinyasa Yoga Chandra Namaskar – Kraftvoll in den Feierabend
Ausübung von mehreren Mondgrüssen

20.00-21.00: Detox Yoga – Einfach mal entgiften
Yogaübungen zur Entgiftung des Körpers

Freitag, 18. August 2017

17.00-18.00: NSR Yoga – Aufrecht in den Feierabend
Körperübungen zur Kräftigung von Nacken, Schultern und Rücken

18.15-19.15: Yin Yoga – Die Kunst des Loslassens
Passive statische Dehnungsübungen

Dienstag, 22. August 2017

17.00-18.00: Faszientraining – Geschmeidig durch Tune Up Bälle
Ausrollen der Faszien für Füsse, Beine und Gesäss

18.15-19.15: Faszientraining – Geschmeidig durch Tune Up Bälle
Ausrollen der Faszien für Rücken, Schultern, Nacken und Arme

Donnerstag, 24. August 2017

18.45-19.45: Power Yoga – Kraftvoll in den Feierabend
Dynamische Körperübungen für den ganzen Körper

20.00-21.00: Yoga Nidra und Meditation – Völlig entspannt in den Feierabend
Tiefentspannung und Meditation im Sitzen oder Liegen

Freitag, 25. August 2017

17.00-18.00: BBP Yoga – Kraftvoll ins Weekend
Körperübungen zur Kräftigung von Nacken, Schultern und Rücken

18.15-19.15: Yin Yoga – Die Kunst des Loslassens
Passive statische Dehnungsübungen

Ort
Yoga Studio ebe-wellness (1. Stock / Aufgang B)
Mühlematt Center, Mühlemattstrasse 22, 4014 Oberwil

Preis
Die Lektionen können einzeln gebucht werden. Preis pro Lektion CHF 25.00.

Anmeldung
Die Plätze sind begrenzt und werden nach Eingang der Anmeldung vergeben.
Anmeldung unter info[at]ebe-wellness oder 079 560 09 76.