Für wen ist der Workshop geeignet

• Du möchtest deine Ernährung einmal unter die Lupe nehmen
• Du würdest deine Essgewohnheiten gerne verändern
• Du möchtest dein Gewicht optimieren
• Dich interessiert das spannende Thema Ernährung generell

Inhalt des Workshops

• Wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus
• Wie ist mein aktueller Body Mass Index und welcher wäre optimal
• Warum Diäten nichts bringen sondern eher schaden
• Warum es so schwierig ist seine Ernährungsmuster zu verändern
• Welche Rolle spielt Entspannung bei der Ernährung
• Welche Rolle spielt Bewegung bei der Ernährung
• Zeit für Fragen und Antworten

Ernährungs Workshop

Datum/Zeit
Samstag, 7. April 2018, 09.00-12.00

Preis
CHF 110.00 inkl. Kursmaterial und Pausensnacks

Leitung
Nancy Dürrenberger, Ernährungscoach und Entspannungscoach

Anmeldung
Die Plätze sind begrenzt und werden nach Eingang der Anmeldung vergeben. Anmeldung unter info[at]ebe-wellness oder 079 560 09 76.