Sonntag, 8. September 2019
19.30-20.30 Sunset Yoga im Freien
Freitag, 20. September 2019
15.00-16.00 Rücken Yoga
Samstag, 26. Oktober 2019
08.15-09.15 Sonnengrüsse
09.30-10.30 Restorative Yoga und Yoga Nidra
Mittwoch, 20. November 2019
09.30-10.30 Faszientraining
Ort
Yoga Studio ebe-wellness (1. Stock / Aufgang B)
Mühlematt Center, Mühlemattstrasse 22, 4014 Oberwil
(Ausser Sunset Yoga im Freien beim Wasserturm Bruderholz in Basel)
Preis
Pro Lektion CHF 26.00
Anmeldung Spezial Lektionen
Bitte für alle Spezial Lektionen anmelden. Die Plätze sind begrenzt.
Anmeldung unter info@ebe-wellness.ch oder 079 560 09 76.
Beschreibung Lektionen
Faszien Training
Ausrollen der Faszien mit Tune Up Bällen und Pilatesrollen
Restorative Yoga / Yoga Nidra
Wohltuende Entspannungspositionen und Tiefenentspannung im Liegen
Rücken Yoga
Bewegungsabläufe für den Rücken, Nacken und Schultern
Sonnengrüsse
Ausüben von 36 Sonnengrüssen
(oder auch weniger, so wie es für dich stimmt)
Sunset Yoga
Slow Flow im Freien im Einklang mit der Natur