Speziallektionen März und April 2017

Samstag, 18. März 2017

08.45-09.45: Asanas Plus
Üben von Elefant und Kopfstand

10.00-11.00: Yin Yoga und Yoga Nidra
Passive statische Dehnungsübungen und Tiefenentspannung

Samstag, 8. April 2017

08.45-09.45: Faszientraining für Füsse, Beine und Gesäss
Faszienmassage mit Tune Up Bällen

10.00-11.00: Faszientraining für Rücken, Schultern, Nacken und Arme
Faszienmassage mit Tune Up Bällen

Dienstag, 11. April 2017

18.15-19.15: Pilates
Körperübungen zur Kräftigung der Körpermitte

Dienstag, 18. April 2017

18.15-19.15: Pilates
Körperübungen zur Kräftigung der Körpermitte

Samstag, 22. April 2017

08.45-09.45: Yin Yoga
Passive statische Dehnungsübungen

10.00-11.00: NSR Yoga
Körperübungen zur Kräftigung von Nacken, Schultern und Rücken

Anmeldung
Die Plätze sind begrenzt und werden nach Eingang der Anmeldung vergeben.
Anmeldung unter info[at]ebe-wellness oder 079 560 09 76.

Kursleitung Yoga und Faszientraining: Nancy Dürrenberger
Kursleitung Pilates: Sue Plos