Special Slow Flow, Yin Yoga und Yoga Nidra

In dieser 90-minütigen Speziallektion praktizieren wir 3 verschieden Yoga Stile:

1. Slow Flow Yoga
Beim Slow Flow Yoga werden sanfte Bewegungsabläufe mit der Atmung verbunden.

2. Yin Yoga
Beim Yin Yoga werden durch passive Dehnungen die Faszien gedehnt und die Muskeln entspannt.

3. Yoga Nidra
Beim Yoga Nidra werden Körper und Geist im Liegen durch Anleitung entspannt und in Einklang gebracht.

Die Kombination dieser 3 Stile fördert die Kraft, Beweglichkeit und Ruhe.

Für wen ist die Lektion geeignet?
Diese Lektion eignet sich für alle, die Yoga einmal ausprobieren möchten, aber auch für alle, die bereits Yoga Erfahrung mitbringen.

Datum/Zeit
Samstag, 12. Juli 2025 von 9.30-11.00

Preis
CHF 35.00

Ort
Yoga Studio ebe-wellness, Mühlemattstrasse 22, 4104 Oberwil / 1. Stock, Aufgang B

Melde dich für eine Teilnahme via email nancy@ebe-wellness.ch oder whatsapp 079 560 09 76 an.