Speziallektionen August 2017
Donnerstag, 17. August 2017
18.45-19.45: Vinyasa Yoga Chandra Namaskar – Kraftvoll in den Feierabend
Ausübung von mehreren Mondgrüssen
20.00-21.00: Detox Yoga – Einfach mal entgiften
Yogaübungen zur Entgiftung des Körpers
Freitag, 18. August 2017
17.00-18.00: NSR Yoga – Aufrecht in den Feierabend
Körperübungen zur Kräftigung von Nacken, Schultern und Rücken
18.15-19.15: Yin Yoga – Die Kunst des Loslassens
Passive statische Dehnungsübungen
Dienstag, 22. August 2017
17.00-18.00: Faszientraining – Geschmeidig durch Tune Up Bälle
Ausrollen der Faszien für Füsse, Beine und Gesäss
18.15-19.15: Faszientraining – Geschmeidig durch Tune Up Bälle
Ausrollen der Faszien für Rücken, Schultern, Nacken und Arme
Donnerstag, 24. August 2017
18.45-19.45: Power Yoga – Kraftvoll in den Feierabend
Dynamische Körperübungen für den ganzen Körper
20.00-21.00: Yoga Nidra und Meditation – Völlig entspannt in den Feierabend
Tiefentspannung und Meditation im Sitzen oder Liegen
Freitag, 25. August 2017
17.00-18.00: BBP Yoga – Kraftvoll ins Weekend
Körperübungen zur Kräftigung von Nacken, Schultern und Rücken
18.15-19.15: Yin Yoga – Die Kunst des Loslassens
Passive statische Dehnungsübungen
Ort
Yoga Studio ebe-wellness (1. Stock / Aufgang B)
Mühlematt Center, Mühlemattstrasse 22, 4014 Oberwil
Preis
Die Lektionen können einzeln gebucht werden. Preis pro Lektion CHF 25.00.
Anmeldung
Die Plätze sind begrenzt und werden nach Eingang der Anmeldung vergeben.
Anmeldung unter info[at]ebe-wellness oder 079 560 09 76.
