Spezial Lektionen September-November 2019


Sonntag, 8. September 2019
19.30-20.30   Sunset Yoga im Freien

Freitag, 20. September 2019
15.00-16.00   Rücken Yoga

Samstag, 26. Oktober 2019
08.15-09.15   Sonnengrüsse
09.30-10.30   Restorative Yoga und Yoga Nidra

Mittwoch, 20. November 2019 
09.30-10.30   Faszientraining

Ort
Yoga Studio ebe-wellness (1. Stock / Aufgang B)
Mühlematt Center, Mühlemattstrasse 22, 4014 Oberwil
(Ausser Sunset Yoga im Freien beim Wasserturm Bruderholz in Basel)

Preis
Pro Lektion CHF 26.00

Anmeldung Spezial Lektionen
Bitte für alle Spezial Lektionen anmelden. Die Plätze sind begrenzt.
Anmeldung unter info@ebe-wellness.ch oder 079 560 09 76.

Beschreibung Lektionen

Faszien Training
Ausrollen der Faszien mit Tune Up Bällen und Pilatesrollen

Restorative Yoga / Yoga Nidra
Wohltuende Entspannungspositionen und Tiefenentspannung im Liegen

Rücken Yoga
Bewegungsabläufe für den Rücken, Nacken und Schultern

Sonnengrüsse
Ausüben von 36 Sonnengrüssen
(oder auch weniger, so wie es für dich stimmt)

Sunset Yoga
Slow Flow im Freien im Einklang mit der Natur