Daten Yoga

Ab dem 11. Mai 2020 finden wieder Yoga Lektionen in Kleingruppen mit 4 Teilnehmer/innen statt. 

Programm 8.6.-6.8.2020

Montag (8.6. / 15.6. / 22.6. / 6.7. / 20.7. / 27.7. / 3.8.)
8.15-09.15     Power Yoga (1)
9.45-10.45     Slow Flow und Yin Yoga (2)
17.30-18.30   Faszien Yoga (3)

Dienstag (9.6. / 16.6. / 23.6. / 7.7. / 28.7. / 4.8.)
17.00-18.00   Bauch, Beine, Po Training (4)
18.30-19.30   Slow Flow und Yin Yoga (2)

Mittwoch (10.6. / 17.6. / 24.6. / 8.7. / 29.7. / 5.8.)
16.45-17.45   Slow Flow und Yin Yoga (2)
18.15-19.15   Slow Flow und Yin Yoga (2)
19.45-20.45   Slow Flow und Yin Yoga (2)

Donnerstag (11.6. / 18.6. / 25.6. / 9.7. / 30.7. / 6.8.)
17.00-18.00   Slow Flow und Yin Yoga (2)
18.30-19.30   Rücken Yoga (5)

Freitag (12.6. / 19.6. / 26.6.)
17.00-18.00   Bauch, Beine, Po Training (4)
18.30-19.30   Slow Flow und Yin Yoga (2)

Beschreibung Lektionen

  • Power Yoga (1): Fordernde dynamische Asanas (Körperübungen)
  • Slow Flow und Yin Yoga (2): Sanfte Asanas sowie Dehnen uns Loslassen
  • Faszien Yoga (3): Ausrollen der Faszien und Dehnungsübungen
  • Bauch, Beine, Po Training (4): Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur
  • Rücken Yoga (5): Übungen für einen gesunden Rücken, Nacken und Schultern

Wie melde ich mich an?
Bitte per email oder WhatsApp anmelden, da nur 4 Teilnehmer/innen pro Lektion zugelassen sind. Die Anmeldung ist verbindlich. Bei einer Abmeldung später als 24 Stunden vor der Lektion, wird die Lektion verrechnet.
nancy@ebe-wellness.ch oder
079 560 09 76

Sommerprogramm
Das Yoga Studio bleibt während den ersten 3 Schulferien Wochen geöffnet und alle Lektionen finden regulär statt.

Sommerpause: Vom Montag, 23.07. bis Sonntag, 12.08. bleibt das Studio geschlossen. Ab Montag, 13.08.2018 geht’s wieder los.

Yoga Privatstunden

Yoga für Unternehmen

Termin nach Absprache

Yoga Nidra Workshop

In Planung für 2020

Yin Yoga Workshop

In Planung für 2020