Neuausrichtung durch Yoga

Yoga Speziallektionen

Wenn sich alles in unserem Leben beschleunigt, ist ein Schlüssel zur Wiederfindung der eigenen Kraft das Abschalten, die Atmung und der Fokus auf die innere Energie. Durch die körperliche Arbeit und die bewusste Auseinandersetzung mit den Meridianen gelingt es uns eine Neuaufstellung in Körper und Geist zu manifestieren.

Der Kurs ist aufgebaut, indem wir zu Beginn unsere Organe reinigen. Dies ist die Grundvoraussetzung um am Muskel zu arbeiten. Im Yin Yoga werden die Strukturen und die Meridiane sanft gedehnt. Durch den flexiblen Muskel wird die Neuausrichtung von Körper und Geist positiv beeinflusst. Das Ergebnis ist der Zugang zur inneren Kraft. Die Meditation ist das Dessert.


Neuausrichtung durch Yoga

Datum/Zeit
8-teiliger Kurs, jeweils Freitag von 12.15-13.15
12.01. / 19.01. / 26.01. / 02.02. / 09.02. / 02.03. / 09.03. / 16.03.2018

Kursinhalt
1. Detox Yoga Leber-Galle
2. Detox Dünndarm-Dickdarm
3. Detox Nieren
4. Yin Yoga und Meridiane. Nieren-Blasenmeridian
5. Yin Yoga und Meridiane. Leber-Galle -Milz-und Magenmeridian
6. Yin Yoga und Meridiane. Lunge-Herzkreislauf Meridian
7. Pranayama und Meditation
8. Pranayama

Preis
CHF 240.00
Das Kursgeld ist am ersten Kurstag bar zu bezahlen.

Spezielles
Der Kurs kann über die meisten Zusatzversicherungen abgerechnet werden.
Er ist nach Lektionen aufgebaut und kann nur als ganzer Kurs gebucht werden.

Leitung
Annette Belal-Schimandl, Yoga Lehrerin

Anmeldung
Die Plätze sind begrenzt und werden nach Eingang der Anmeldung vergeben.
Anmeldung bei Annette Belal-Schimandl: schimiyoga@yahoo.de oder Tel. +41 77 423 055